Аналізатор продуктів (Калькулятор)
Почніть вводити назву продукту, виберіть його зі списку, вкажіть кількість. Вагу кожного продукту можна редагувати прямо в таблиці.
Як працює аналізатор продуктів харчування?
Ваш особистий помічник для швидкого та зручного планування раціону зі збереженням історії.
Наш аналізатор продуктів харчування — це сучасний калькулятор калорій онлайн, який допомагає легко складати меню на день. Більше не потрібно шукати інформацію на різних сайтах: наша таблиця калорійності продуктів об'єднана з розумним пошуком та особистою історією. Додавайте інгредієнти до кошика та отримуйте миттєвий розрахунок БЖВ раціону. А якщо ви готуєте складну багатокомпонентну страву і хочете врахувати її уварювання або ужарювання, переходьте в наш аналізатор рецептів онлайн. Не знаєте, що приготувати з продуктів, які вже лежать у холодильнику? Скористайтеся нашим розумним підбором рецептів за інгредієнтами та БЖВ.
🛒 Чим зручний наш аналізатор харчової цінності?
- ⚡ Ніяких перешкод: Це повноцінний калькулятор калорій без реєстрації та завантаження додатків. Зайшли, порахували, скопіювали результат.
- 💾 Історія та Обране: Складаєте меню на тиждень? Калькулятор автоматично зберігає ваші списки продуктів. Натисніть кнопку «Історія», перейменуйте свій раціон (наприклад, «П'ятниця: Сушка») і додайте його до обраного (⭐).
- 🥄 Розумні міри ваги: Ми знаємо, що зважувати кожен грам незручно. Наш алгоритм вміє переводити грами в ложки, склянки та штуки прямо "на льоту" — просто клікніть на міру прямо в таблиці.
- ➕ Свої продукти: Якщо в нашій базі не знайшлося специфічного спортхарчування або рідкісного продукту, ви можете додати його вручну. Він збережеться у вашій локальній пам'яті і завжди буде доступний у пошуку.
- 📊 Експорт даних: Зберігайте точний розрахунок БЖВ продуктів в Excel (CSV), копіюйте гарне зведення для месенджерів, завантажуйте картинку або діліться інтерактивним посиланням з друзями.
💡 Часті питання (FAQ)
Як перевести грами в ложки (калькулятор мір)?
Вам більше не потрібні сторонні таблиці мір і ваг! Знайдіть потрібний інгредієнт (наприклад, цукор, масло або борошно) через рядок пошуку. При додаванні виберіть потрібну міру з випадаючого списку. Також ви можете змінити міру вже доданого продукту — для цього клікніть по назві міри (зелений пунктир) прямо в таблиці.
Як порахувати калорії в одному яйці, шматку хліба або яблуці?
Наш лічильник БЖВ продуктів знає середню вагу штучних товарів. Просто введіть у пошук «Яйце куряче» або «Хліб білий». При додаванні виберіть міру «шт» або «скиб.», вкажіть потрібну кількість (наприклад, 2 шт), і калькулятор автоматично розрахує харчову цінність, позбавивши вас від необхідності використовувати кухонні ваги.
Що робити, якщо потрібного продукту немає в пошуку?
Якщо живий пошук не видав результатів, у випадаючому вікні з'явиться кнопка «+ Створити свій продукт». Натисніть її, введіть КБЖВ з упаковки товару, і цей продукт назавжди збережеться в пам'яті вашого пристрою для майбутніх розрахунків.
Чи зберігається мій список продуктів, якщо я закрию вкладку?
Так! Завдяки функції автозбереження, ваш поточний кошик не зникне при випадковому закритті сайту. Більш того, ви можете натиснути кнопку «Історія» у правому верхньому куті над таблицею, щоб побачити всі свої попередні списки і швидко перемикатися між ними.
Як використовувати калькулятор для схуднення або набору маси?
Додайте в таблицю всі продукти та напої, які плануєте вжити за день. У нижньому рядку «Разом» відобразиться сумарна калорійність і загальна кількість макронутрієнтів. Порівняйте ці цифри з вашою добовою нормою, щоб легко скоригувати розмір порцій прямо в таблиці.