Запіканка з овочами та фаршем
Запіканка з м'ясом
Приготування
1 година 30 хвилин
Рецепт на:
4 порції
Опис
Смачна та ситна овочева запіканка з фаршем під сиром. Це повноцінна друга страва, до якої не потрібно окремо готувати гарніри. Адже картопля з іншими овочами та м'ясом запікається одночасно. Відмінна проста страва на обід або вечерю, що не вимагає багато вашого часу. Залишається тільки все нарізати, змішати та відправити до духовки.
Запіканка з фаршем та овочами виходить соковитою, апетитною, збалансованою за смаком та за набором корисних поживних речовин.
Запіканка з фаршем та овочами виходить соковитою, апетитною, збалансованою за смаком та за набором корисних поживних речовин.
Інгредієнтів на 4 порції
- 400 г
- 500 г
- 200 г
- 150 г
- 250 г
- 250 г
- 2 ст. л.
- 1 ч. л.
- 0.5 ч. л.
- 100 г
Харчова цінність порції
Калорії515Кал, ккал
Білки - 29.34 г (31.54%)
31.540467166626%
Жири - 27.42 г (29.48%)29.484181383222%
Вуглеводи - 36.25 г (38.98%)38.975351450152%
Як приготувати "Запіканка з овочами та фаршем"
Крок 1
Підготуємо потрібні нам овочі.
А ось фарш беріть будь-який м'ясний.
А ось фарш беріть будь-який м'ясний.
Крок 2
Усі овочі нарізаємо маленькими кубиками.
Крок 3
Змішуємо овочі із фаршем. Додамо томатну пасту, сіль та чорний мелений перець.
Крок 4
Все це добре перемішуємо, укладаємо у форму для запікання.
Накриваємо фольгою, відправляємо в розігріту духовку на 1-1,5 години при температурі 180 градусів. Через годину після запікання перевіряємо на готовність, дивимося по картоплі. Вона має бути повністю готова. Якщо сирувата, то знову накриваємо фольгою та відправляємо в духовку.
Якщо все готово, знімаємо фольгу, посипаємо натертим сиром і ставимо в духовку ще на 10 хвилин без фольги.
Накриваємо фольгою, відправляємо в розігріту духовку на 1-1,5 години при температурі 180 градусів. Через годину після запікання перевіряємо на готовність, дивимося по картоплі. Вона має бути повністю готова. Якщо сирувата, то знову накриваємо фольгою та відправляємо в духовку.
Якщо все готово, знімаємо фольгу, посипаємо натертим сиром і ставимо в духовку ще на 10 хвилин без фольги.
Крок 5
Запіканка з овочами та фаршем готова. Подаємо до столу гарячою.
Крок 6
Смачного!
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар