Ніжні сирні оладки без додавання борошна та цукру, з вівсяними пластівцями та стиглими бананами. Такий варіант оладок дієтичніший та корисніший, а виходить дуже смачно.
Приготування швидке, рецепт простий – ідеальний варіант для сніданку.
Оладки без борошна та цукру
Приготування:
40 хвилин
Рецепт на:
6 порцій
Інгредієнтів на 6 порцій
- 250 г
- 100 г
- 3 шт
- 1 шт
- 1 дрібк.
- 1 ч. л.
- 1 ст. л.
- 1 ч. л.
Харчова цінність
Порцій: 6191Ккал
11.7Білки
8.9Жири
15.6Вуглеводи
100Вага (г)
Як приготувати "Оладки без борошна та цукру"
Крок 1
Сир підійде будь-якої жирності. Перекладаємо його у зручну глибоку миску.
Крок 2
Додамо вівсяні пластівці.
Крок 3
Також нам знадобиться великий стиглий банан.
Крок 4
Сюди ж вбиваємо яйця, додамо дрібку солі.
Крок 5
Додамо маленьку ложечку екстракту ванілі. Можна замість нього додати ванілін на кінчику ножа чи ванільний цукор.
Крок 6
Вливаємо олію.
Крок 7
Перебиваємо занурювальним блендером у однорідну масу. Накриваємо плівкою або кришкою, залишаємо за кімнатної температури на 15 хвилин.
Крок 8
Тепер додамо розпушувач 1 ч. л. (без гірки). Добре перемішуємо віночком протягом 2-3 хвилин.
Крок 9
Тісто ложкою викладаємо на добре розігріту сковороду змащену невеликою кількістю олії. Робимо нагрівання нижче за середнє і випікаємо оладки приблизно 4-5 хвилин.
Крок 10
Перевертаємо, накриваємо кришкою і випікатимемо до повної готовності. При натисканні лопаткою оладки не повинні бути надто м'якими. На це йде ще 3-5 хвилин.
Крок 11
Викладаємо на паперовий рушник.
Крок 12
Готові оладки без борошна та цукру можна при подачі злегка посипати цукровою пудрою.
Приємного чаювання!
Приємного чаювання!
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×
Коментарі 0