Салат з куркою, яблуком та чорносливом
Салати з куркою
Підготовка
30 хвилин
Приготування
15 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Опис
Смачний і дуже простий у приготуванні салат із курячим філе, яблуком, чорносливом та твердим сиром, заправлений домашнім майонезом та приправлений ароматними спеціями. Яблуко можна замінити свіжим огірком, адже і той і той продукт надають соковитості та свіжого смаку. При подачі за бажанням зверху можна посипати подрібненими горішками.
Інгредієнтів на 2 порції
- 1 шт
- 1 шт
- 5-7 шт
- 50 г
- 1 зуб.
- за смаком
- за смаком
- дрібк.
- дрібк.
Харчова цінність порції
Калорії347Кал, ккал
Білки - 38.08 г (51.83%)
51.827152092548%
Жири - 10.74 г (14.62%)14.617216740388%
Вуглеводи - 24.66 г (33.56%)33.555631167064%
Як приготувати "Салат з куркою, яблуком та чорносливом"
Крок 1
Куряче філе можна відварити, а можна запекти. Так вийде набагато смачніше! Філе обмажте сіллю та улюбленими спеціями, замотайте його у фольгу і відправте запікатися приблизно на 30 хвилин при температурі 180 градусів. Обов'язково перевірте готовність.
Готове м'ясо остудіть і наріжте.
Готове м'ясо остудіть і наріжте.
Крок 2
Яблуко у мене зелене кисло-солодке. Очистіть шкірку, видаліть серцевину та наріжте яблуко дрібними шматочками. Чорнослив теж наріжте.
Крок 3
Далі нарізаємо сир. Тут у нас сьогодні гауда.
Крок 4
У салатнику з'єднайте всі нарізані інгредієнти, додайте майонез, по дрібці куркуми та суміші перців, видавлений часник. Сіль краще додавати на свій смак після того, як ви перемішаєте салат і спробуєте його. Адже куряче м'ясо і сир дадуть свою солоність, тож що краще перестрахуватися.
Крок 5
Салат із куркою, яблуком та чорносливом можна подавати до столу.
Крок 6
Перед подачею можна посипати грецькими горішками.
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар