Реєстрація

Салат з капусти з яблуком та бринзою

Салат з капусти з яблуком та бринзою
Приготування:
15 хвилин
Рецепт на:
3 порції

Свіжий хрусткий салат із молодої капусти з яблуком, бринзою та лимонно-гірчичною заправкою. Оригінально, незвичайне поєднання продуктів – у результаті виходить дуже смачно, корисно та вітамінно! Також ми додамо родзинки та кунжут, це стане чудовим доповненням до такої страви.

Бринзу можна замінити фетою. Яблуко потрібно брати кисло-солодке.

Інгредієнтів на 3 порції
  • 1/2 вилок
  • 1 шт
  • 150 г
  • 1 пуч.
  • 50 г
  • 1-2 ч. л.
  • 1/2 ч. л.
  • 2 ст. л.
  • 1 ч. л.
  • за смаком
  • за смаком

Харчова цінність

Порцій: 3
82Ккал
3.2Білки
4.5Жири
7.1Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 22% Жири 30% Вуглеводи 48%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Салат з капусти з яблуком та бринзою"

Крок 1
Крок 1

Молоду капусту тонко нарізаємо.

Крок 2
Крок 2

Кисло-солодке яблуко та бринзу наріжемо кубиками.

Крок 3
Крок 3

Усі нарізані інгредієнти з'єднаємо у салатнику. До них додамо подрібнену свіжу петрушку, невеликий пучок або за смаком.

Крок 4
Крок 4

Сюди ж перекладаємо промиті родзинки.

Крок 5
Крок 5

В окремій піалі змішаємо сік половинки лимона, оливкову олію та гірчицю. Заправляємо салат. Перемішуємо, солимо і перчимо за смаком.

Крок 6
Крок 6

Салат із капусти з яблуком та бринзою перед подачею посипаємо кунжутом.

Смачного!

Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар