Реєстрація

Салат з молодої капусти з яйцями

Салат з молодої капусти з яйцями
Приготування:
20 хвилин
Рецепт на:
4 порції

Швидкий салат з молодої білокачанної капусти з яйцями, огірками, свіжою зеленню та дуже смачною заправкою на основі сметани, жовтків та гірчиці у зернах. Такий капустяний салат не лише смачний, а й корисний, вітамінний, простий у приготуванні.

Нам знадобиться найпростіший мінімальний набір бюджетних продуктів.

Інгредієнтів на 4 порції
  • 400 г
  • 4-5 шт
  • 3 шт
  • 1 пуч.
  • 1 пуч.
  • 3-4 ст. л.
  • 1 ст. л.
  • 3 ст. л.
  • 1/3 ч. л.
  • за смаком

Харчова цінність

Порцій: 4
85Ккал
4Білки
6.1Жири
3.4Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 30% Жири 45% Вуглеводи 25%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Салат з молодої капусти з яйцями"

Крок 1
Крок 1

Тонко шаткуємо молоду капусту.

Крок 2
Крок 2

Огірок наріжемо півкільцями.

Крок 3
Крок 3

Заздалегідь відварені яйця розбираємо на білки та жовтки.

Білки нарізаємо смужками і відправляємо їх до інших інгредієнтів в салатник. Жовтки нам знадобляться пізніше.

Крок 4
Крок 4

Подрібнюємо по невеликому пучку зеленої цибулі та петрушки, відправляємо до салатника.

Крок 5
Крок 5

Для заправки в окремій мисці розминаємо вилкою жовтки.

Крок 6
Крок 6

У жовтки вливаємо олію, ретельно перемішаємо і додамо сметану.

Крок 7
Крок 7

Також солимо, перчимо, додаємо гірчицю у зернах.

Все добре перемішуємо.

Крок 8
Крок 8

Соусом, що вийшов, заправляємо салат, перемішуємо.

Крок 9
Крок 9

Салат з молодої капусти з яйцями виходить дуже смачним, а така заправка вдало доповнює смак свіжих овочів та зелені. Обов'язково спробуйте!

Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар