Курячі котлети з сиром та морквою
Страви з фаршу птиці
Приготування
30 хвилин
Рецепт на:
4 порції
Опис
Соковиті котлети з курячого фаршу з морквою та сиром запечені в духовці - страва не тільки дієтична та корисна, але й дуже смачна. Морквина та сир дають ніжність та соковитість, а готуватимемо без яєць та панування.
Інгредієнтів на 4 порції
- 500 г
- 200 г
- 200 г
- 1 ч. л.
- за смаком
Харчова цінність порції
Калорії274Кал, ккал
Білки - 30.75 г (61.65%)
61.654135338346%
Жири - 14.68 г (29.42%)29.423558897243%
Вуглеводи - 4.45 г (8.92%)8.922305764411%
Як приготувати "Курячі котлети з сиром та морквою"
Крок 1
Сиру моркву натріть на тертці.
Крок 2
До курячого фаршу додайте сир, він у мене жирністю 5%. Розімніть вилкою разом з фаршем.
Крок 3
Трохи перемішайте та додайте моркву. Посоліть і поперчіть.
Ретельно перемішайте руками та сформуйте котлети.
Ретельно перемішайте руками та сформуйте котлети.
Крок 4
Вийшло із зазначеної кількості продуктів 11 котлет.
Викладіть їх на деко, вистелений пергаментом.
Відправте запікатись у розігріту духовку до 200 градусів на 30-35 хвилин.
Викладіть їх на деко, вистелений пергаментом.
Відправте запікатись у розігріту духовку до 200 градусів на 30-35 хвилин.
Крок 5
Соковиті та дуже смачні курячі котлети з сиром та морквою готові.
Смачного!
Смачного!
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар