Реєстрація

Макарони з консервованим тунцем нашвидкуруч

0 (0)
Макарони з консервованим тунцем нашвидкуруч
Підготовка:
5 хвилин
Приготування:
10 хвилин
Рецепт на:
2 порції

Коли часу на готування зовсім мало, а хочеться чогось ситного і по-справжньому смачного, цей рецепт стане вашим порятунком. Макарони з консервованим тунцем — це класичне середземноморське поєднання, яке готується рівно стільки часу, скільки варяться самі макарони. Ідеальний варіант для швидкого обіду чи вечері після робочого дня!

Інгредієнтів на 2 порції
  • 200 г
  • 1 бан.
  • 0.5 шт
  • 20 г
  • за смаком
  • за смаком

Харчова цінність

Порцій: 2
332Ккал
8Білки
7.3Жири
57.1Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 11% Жири 10% Вуглеводи 79%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Швидка паста з консервованим тунцем"

Крок 1
Крок 1

У каструлі закип'ятіть воду, підсоліть її та відправте варитися 200 грамів ваших улюблених макаронних виробів. Періодично помішуйте. Варіть до стану готовності (або аль денте, якщо віддаєте перевагу більш щільній текстурі).

Крок 2
Крок 2

Поки варяться макарони, розігрійте сковороду на середньому вогні. Викладіть шматочок вершкового масла і поводіть ним по всій поверхні сковороди, щоб воно повністю розтануло. Половину ріпчастої цибулини наріжте максимально дрібно та обсмажте на вершковому маслі до м'якості й легкого золотистого кольору.

Крок 3
Крок 3

Відкрийте банку консервованого тунця (заздалегідь зливши зайву рідину або олію). Викладіть шматочки риби в сковороду до обсмаженої цибулі й акуратно розрівняйте лопаткою, прогріваючи суміш.

Крок 4
Крок 4

Готові макарони відкиньте на друшляк (воду злийте), а потім одразу ж перекладіть їх у сковороду до тунця та цибулі. Ретельно все перемішайте і прогрійте страву разом ще 1–2 хвилини, щоб макарони просочилися рибним ароматом та вершковим маслом.

Крок 5
Крок 5

Зніміть сковороду з вогню. Розкладіть гарячі макарони з тунцем по порційних тарілках. Зверху щедро натріть сир пармезан. Швидка та неймовірно смачна вечеря готова! А чудовим соковитим доповненням до такої пасти стане салат з помідорами, сиром і базиліком. Смачного!  

💡

Корисні поради

  • Секрет соковитості: Перед тим як злити воду з готових макаронів, збережіть кілька столових ложок цієї крохмалистої води. Якщо додати її в сковороду на етапі перемішування (Крок 4), страва вийде соковитішою і набуде легкого кремового соусу.
  • Вибір тунця: Для цього рецепта найкраще підходить тунець, консервований саме шматочками (філе), а не салатний (подрібнений на кашу). Тунець у власному соку зробить страву більш дієтичною, а в олії — більш ситною.
  • Пікантна нотка: Якщо ви любите більш яскраві смаки, разом із цибулею на сковороді можна злегка обсмажити зубчик часнику або додати дрібку чорного свіжомеленого перцю перед подачею.
  • Любителям італійської пасти: Якщо вам подобається поєднання риби та макаронів, наступного разу обов'язково спробуйте приготувати соковиту пасту з тунцем і томатним соусом — ще один класичний середземноморський варіант із насиченим смаком.
Який додаток до звичайних макаронів рятує вас, коли потрібно приготувати вечерю за 10 хвилин?
Оцінити рецепт: 0 0
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар