Реєстрація

Йока з сиром

Йока з сиром
Приготування:
10 хвилин
Рецепт на:
1 порцію
Дуже смачна йока із сиром - швидка закуска кавказкою кухні за 10 хвилин. Простий рецепт, ідеальна страва на сніданок, коли часу на приготування практично немає. Ласкаво просимо, я розповім вам, як приготувати йоку на основі лаваша з твердим сиром усередині.
Інгредієнтів на 1 порцію
  • 1 шт
  • 50 г
  • 1 шт
  • за смаком

Харчова цінність

Порцій: 1
241Ккал
12Білки
7.4Жири
30.2Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 24% Жири 15% Вуглеводи 61%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Йока з сиром"

Крок 1
Крок 1
Нам знадобиться тонкий лаваш, діаметр приблизно 20 см. Розгорніть його, вбийте яйце по центру, розмажте вилкою по всьому лавашу.
Крок 2
Крок 2
Твердий сир натріть на дрібній тертці. Посипте сиром поверх яйця, поперчіть за смаком.
Крок 3
Крок 3
Лаваш згорніть у форму трикутника. Розігрійте сковороду, розтопіть невеликий шматочок вершкового масла і кладіть туди лаваш швом вниз. Обсмажте до золотистості, переверніть та потримайте на сковороді ще хвилини 3-4.
Крок 4
Крок 4
Йока з сиром готова. Їжте на здоров'я!
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар