Реєстрація

Омлет з курячим філе та сиром

Омлет з курячим філе та сиром
Приготування:
10 хвилин
Рецепт на:
1 порцію
Омлет – ідеальний сніданок. Це швидка, проста, смачна страва, до того ж дуже корисна. Пропоную для різноманітності приготувати омлет із курячим м'ясом та сиром.
Інгредієнтів на 1 порцію
  • 20 г
  • 1 ч. л.
  • 1 ст. л.
  • 0.5 ч. л.
  • 2 шт
  • 20 г

Харчова цінність

Порцій: 1
156Ккал
13.7Білки
10.1Жири
1.4Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 54% Жири 40% Вуглеводи 6%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Омлет з курячим філе та сиром"

Крок 1
Крок 1
У миску вбити яйця, туди влити молоко.
Крок 2
Крок 2
Добре збити вилкою.
Крок 3
Крок 3
Відварене куряче філе наріжте на маленькі шматочки. Для омлету з двох яєць нам знадобиться приблизно столова ложка відвареного м'яса.
Крок 4
Крок 4
Сир потріть на тертці. Підійде будь-який твердий сир, який вам подобається.
Крок 5
Крок 5
Куряче м'ясо та сир додайте до яєчної суміші. Поперчіть, посоліть, додайте приправи. Перемішайте.
Крок 6
Крок 6
Розігрійте сковороду. Зменште вогонь, вилийте туди омлетну суміш, смажте до готовності.
Крок 7
Крок 7
Омлет з курячим філе та сиром готовий. Подавайте до столу гарячим. Смачного!
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар