Омлет з броколі в духовці
Підготовка:
15 хвилин
Приготування:
20 хвилин
Рецепт на:
3 порції
Пишний омлет в духовці з брокколі та шинкою. Це дуже смачний та корисний сніданок, а головне простий та швидкий. Готувати легко, інгредієнтів потрібно мінімум. Омлет залишається пишним і не сідає, броколі тримає форму і не розвалюється, а шинка дає легкий смак копченостей. Дуже смачний омлет на сніданок!
Інгредієнтів на 3 порції
- 500 г
- 4 шт
- 100 г
- 150 мл
- за смаком
- за смаком
- 1 ст. л.
Харчова цінність
Порцій: 399Ккал
6.2Білки
6.7Жири
4.5Вуглеводи
100Вага (г)
Як приготувати "Омлет з броколі в духовці"
Крок 1
Брокколі не розморожуючи опустіть у окріп і варіть до напівготовності.
Крок 2
Шинку наріжте дрібним кубиком.
Крок 3
Форму змастіть олією або розтопленим вершковим маслом.
Викладіть акуратно брокколі, посипте її шинкою.
Викладіть акуратно брокколі, посипте її шинкою.
Крок 4
Яйця перемішайте віночком з сіллю, перцем і залийте ними броколі.
Відправте запікатись приблизно на 20-25 хвилин при температурі 180 градусів.
Відправте запікатись приблизно на 20-25 хвилин при температурі 180 градусів.
Крок 5
Омлет з броколі в духовці виходить пишний та ніжний!
Крок 6
Смачного!
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×
Коментарі 0