Салат із буряка з куркою та зеленими оливками
Приготування:
20 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Простий та корисний буряковий салат з куркою, зеленими оливками, кунжутом, зеленню та ароматною заправкою. Без майонезу! Це дуже смачний та швидкий буряковий салат, рецепт якого вартий того, щоб його повторити. Такий салат чудово підійде всім, хто стежить за своєю фігурою і здоров'ям в цілому. Пригощайтесь!
Інгредієнтів на 2 порції
Основне
- 3 шт
- 250 г
- 70 г
- 10 г
- 5 г
Для заправки
- 20 мл
- 2 ч. л.
- 1 ст. л.
- 1/2 ч. л.
Харчова цінність
Порцій: 2119Ккал
11.8Білки
5.6Жири
5.9Вуглеводи
100Вага (г)
Як приготувати "Салат із буряка з куркою та зеленими оливками"
Крок 1
Нам знадобиться заздалегідь відварений та остуджений буряк та куряче філе.
Буряк наріжте кубиком.
Буряк наріжте кубиком.
Крок 2
Філе теж наріжте кубиком та з'єднайте разом із буряком у салатнику.
Крок 3
Туди ж додайте зелені оливки розрізані навпіл, дрібно нарубану петрушку та обсмажений кунжут. Кунжут надає страві особливого смаку.
Крок 4
В окремій мисці змішайте всі інгредієнти для заправки.
Крок 5
Полийте заправкою нарізані продукти та добре перемішайте.
Крок 6
Швидкий та простий салат з буряка з куркою та зеленими оливками готовий. Смачного!
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×
Коментарі 0