Вівсяномлинець

5 (2)

Млинці

5 988

dasha54

Приготування

10 хвилин

Рецепт на:

1 порція

Опис

Корисний та смачний вівсяномлинець - чудовий швидкий сніданок. Базовий рецепт такого млинця складається лише з трьох інгредієнтів, а ось з начинками можна експериментувати як завгодно – робити їх солодкими чи солоними. Пропоную дуже простий рецепт - вівсяномлинець з медом та бананом. Така страва у вас займе зовсім мало часу, а це для приготування сніданку дуже важливо.

Інгредієнтів на 1 порцію

Основне

Пластівці вівсяні 4 ст. л.
Молоко 5 ст. л.
Яйце куряче 1 шт
Сіль за смаком
Цукор за смаком

Для начинки

Мед 1 ч. л.
Банан 1 шт

Харчова цінність страви

Калорії460Кал, ккал

Білки - 17.62 г (17.5%)

17.502731697626%

Жири - 13.28 г (13.19%)

13.19161617165%

Вуглеводи - 69.77 г (69.31%)

69.305652130724%

Як приготувати "Вівсяномлинець"

Крок 1

Вівсяні пластівці нам знадобляться швидкого приготування. Якщо у вас звичайні, їх можна перебити блендером.

Крок 2

До пластівців вливаємо молоко і вбиваємо яйце.

Крок 3

Додамо дрібку солі та цукор (у мене цукру 1 ч.л.). Або інший будь-який підсолоджувач за смаком.

Якщо ви робите із солоною начинкою, то додайте просто дрібку солі, а ще можна додати трохи ароматних трав.

Крок 4

Перемішуємо віночком.

Крок 5

Виливаємо наше тісто на розігріту антипригарну сковороду. За бажанням її можна змастити краплею олії. І відразу розрівнюємо лопаткою вівсяні пластівці.

Крок 6

Пластівці повинні рівномірно розподілитися на поверхні.

Крок 7

Накриваємо кришкою та готуємо 2 хвилини.

Крок 8

Потім акуратно перевертаємо на інший бік та продовжуємо готувати ще 2 хвилини вже без кришки.

Крок 9

Усе! Млинець готовий, подаємо з будь-якими начинками. У нашому випадку це мед та банан. Знімаємо зі сковороди млинець і одразу ж, поки він гарячий, змащуємо медом. Мед тане і рівномірно розподіляється по млинчику. На одну половину розкладаємо нарізані банани і накриваємо банан іншою половиною.

Крок 10

Вівсяномлинець - смачний, простий і дуже швидкий сніданок! Обов'язково скуштуйте, приємного апетиту!

Додати до кулінарної книги

Оцінити рецепт: 2 0

Коментарі (0)

Написати