Куряче філе запечене з помідором та сиром
Страви з курки
Підготовка
40 хвилин
Приготування
30 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Опис
Соковите куряче філе зі свіжим помідором та твердим сиром, дуже смачне та апетитне блюдо. Готується просто, а результат тішить усіх! Сметанний соус зі спеціями роблять м'ясо неймовірно ніжним.
Інгредієнтів на 2 порції
- 1 шт
- 1 шт
- 80 г
- 2 ст. л.
- 4 ст. л.
- 2 зуб.
- 4 гілочк.
- 1/2 ч. л.
- 1/4 ч. л.
- за смаком
Харчова цінність порції
Калорії426Кал, ккал
Білки - 48.83 г (58.03%)
58.03173471207%
Жири - 16.92 г (20.11%)20.110536637547%
Вуглеводи - 18.39 г (21.86%)21.857728650383%
Як приготувати "Куряче філе запечене з помідором та сиром"
Крок 1
Підготуйте потрібні продукти.
Крок 2
Соєвий соус змішайте із сухим базиліком, дрібно нарізаною петрушкою та часником пропущеним через прес (один зубчик).
Крок 3
У цій суміші замаринуйте куряче філе, залиште на 30 хвилин.
Крок 4
Помідор наріжте кільцями, а сир скибочками, щоби були з помідором приблизно одного розміру.
Крок 5
На курячому філе зробіть розрізи-кишеньки, у кожну з яких вкладіть по шматочку сиру та помідора.
Крок 6
Сметану змішайте з одним зубчиком часнику, пропущеним через прес, злегка поперчіть.
Крок 7
Отриманим соусом змастіть філе та відправте його в розігріту до 200 градусів духовку на 30 хвилин.
Крок 8
Ароматне куряче філе з помідором та сиром запечене в духовці готове! М'ясо виходить ніжним, соковитим та дуже смачним! Подавайте як самостійну страву або з гарніром. Смачного!
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар