Запечене куряче філе у рукаві
Страви з курки
Підготовка
30 хвилин
Приготування
30 хвилин
Рецепт на:
1 порція
Опис
Простий рецепт, а в результаті виходить ніжне та корисне куряче філе! М'ясо з таким приготуванням завжди соковите, ніжне, тому про сухі грудки можна забути. А спеції ви можете вибирати на свій смак, ми пропонуємо свій перевірений варіант.
Інгредієнтів на 1 порцію
- 1 шт
- 0.5 ст. л.
- 1 ч. л.
- за смаком
- 1 ч. л.
- за смаком
- 2 ст. л.
Харчова цінність страви
Калорії494Кал, ккал
Білки - 59.75 г (65.13%)
65.12971441029%
Жири - 24.25 г (26.43%)26.433398735557%
Вуглеводи - 7.74 г (8.44%)8.436886854153%
Як приготувати "Куряче філе в рукаві"
Крок 1
Філе промийте, підготуйте спеції та оливкову олію.
Крок 2
Філе натріть сіллю. В окремій мисці змішайте всі спеції та оливкову олію.
Крок 3
Отриманою сумішшю натріть курочку і залиште маринуватися на 30 хвилин.
Крок 4
Замариноване філе запакуйте в рукав, щільно зав'яжіть кінці та проколіть рукав у кількох місцях. Випікайте 30 хвилин при температурі 200 градусів.
Крок 5
Готове м'ясо викладіть на блюдо та наріжте на порційні шматки.
Крок 6
Запечене куряче філе у рукаві готове. Смачного!
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар