Реєстрація

Курка з моцарелою та чері на сковороді

Курка з моцарелою та чері на сковороді
Приготування:
30 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Соковите куряче філе з моцарелою та томатами чері на сковороді – дуже смачно, швидко та просто! Це варіант курки "Капрезе", що готується без духовки.

Ідеальна страва для обіду чи вечері. Для пікантності додамо часник та бальзамічний оцет.
Інгредієнтів на 2 порції
  • 300 г
  • 150 г
  • 2 зуб.
  • 150 г
  • 2 ч. л.
  • за смаком
  • за смаком
  • за смаком
Харчова цінність порції
Калорії 374 Кал, ккал
Білки 49.84 г (69.75%)
Жири 15.49 г (21.67%)
Вуглеводи 6.14 г (8.59%)

Як приготувати "Курку з моцарелою та чері на сковороді"

Крок 1
Крок 1
Підготуємо потрібні нам продукти.

Моцареллу беріть ту, що підходить для піци.
Крок 2
Крок 2
Куряче філе розріжте вздовж дві половинки. Помістіть у розігріту сковороду з невеликою кількістю олії.
Перед тим як перевернути, посоліть і поперчіть за смаком.
Крок 3
Крок 3
З іншого боку теж підсоліть та додайте перець.
Курочка повинна посвітлішати та злегка підрум'янитися.
Не перетримайте на вогні, інакше м'ясо буде сухим.

Готове філе відкладаємо поки що убік.
Крок 4
Крок 4
Зубчики часнику роздавимо бічною частиною ножа і помістимо в ту ж сковороду, в якій обсмажувалося філе. Олію вливаємо при необхідності.
Далі до часнику перекладаємо томати чері, нарізані навпіл.
Крок 5
Крок 5
Вливаємо бальзамічний оцет.
Крок 6
Крок 6
Посипаємо листям свіжого базиліку.
Протушити помішуючи кілька хвилин.
Крок 7
Крок 7
Потім повертаємо курочку до сковороди.
Крок 8
Крок 8
Поверх шматочків курки викладаємо нарізану моцарелу.
Крок 9
Крок 9
Накриваємо кришкою, зменшимо вогонь. Сир повинен розплавитись і курочка буде готова.
Крок 10
Крок 10
Курка з моцарелою та чері приготована на сковороді виходить дуже смачною. Для подачі за бажанням можна трохи полити бальзамічним соусом.

Всім любителям пряних трав також рекомендую приготувати запечене куряче філе з базиліком і цибулею. Це ще один простий та смачний спосіб урізноманітнити раціон корисною білковою стравою. Приємного апетиту!
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар