Реєстрація

Салат з червоною рибою, авокадо та чері

Салат з червоною рибою, авокадо та чері
Приготування:
15 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Найсмачніший салат з червоною рибою, авокадо та томатами чері – це легка та вишукана страва, що поєднує свіжість та поживність. Соковиті шматочки червоної риби гармонійно поєднуються з ніжним авокадо, солодкими помідорами чері та ароматною руколою.
Лимон надає приємної кислинки, а соус тартар доповнює страву м'якою пікантністю.

Ідеально підходить як для святкового столу, так і для корисної вечері.
Такий салат неймовірно швидкий і простий у приготуванні.
Інгредієнтів на 2 порції
  • 100 г
  • 1 шт
  • 2 скиб.
  • 70 г
  • 30 г
  • за смаком
  • за смаком
  • 2 ст. л.
  • 2 ст. л.
  • за смаком
  • за смаком
  • за смаком

Харчова цінність

Порцій: 2
186Ккал
5.1Білки
16.5Жири
3.9Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 20% Жири 65% Вуглеводи 15%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Салат з червоною рибою, авокадо та чері"

Крок 1
Крок 1
На тарілку для подачі викладаємо рукколу.
Крок 2
Крок 2
Очищаємо та нарізаємо стиглий авокадо скибочками. Викладаємо його на руколу.
Крок 3
Крок 3
Томати черрі наріжемо навпіл і викладаємо між скибочками авокадо.
Крок 4
Крок 4
На цьому етапі поливаємо оливковою олією.
Крок 5
Крок 5
Солимо і перчимо на смак.
Крок 6
Крок 6
Філе червоної риби наріжемо невеликим шматочком, викладаємо поверх решти інгредієнтів.
Крок 7
Крок 7
Розкладаємо лимон нарізаний маленькими шматочками.
Крок 8
Крок 8
Зверху поллємо соусом тартар і посипаємо насінням.

Салат з червоною рибою, авокадо та чері можемо відразу подавати до столу.
Приємного апетиту!
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар