Салат з авокадо та грушею
Салати з овочів
Приготування
15 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Опис
Швидкий і дуже смачний салат з авокадо, грушею, горіхами та сиром.
Легкий, яскравий, соковитий салат з дуже цікавим поєднанням смаків.
Легкий, яскравий, соковитий салат з дуже цікавим поєднанням смаків.
Інгредієнтів на 2 порції
Для салату
- 120 г
- 1 шт
- 1 шт
- 30 г
- 40 г
- за смаком
Для заправки
- 3 ст. л.
- 1 зуб.
- 0.5 ч. л.
- 2 ст. л.
- за смаком
Харчова цінність порції
Калорії576Кал, ккал
Білки - 7.93 г (9.73%)
9.7312553687569%
Жири - 52.36 г (64.25%)64.253282611363%
Вуглеводи - 21.2 г (26.02%)26.01546201988%
Як приготувати "Салат з авокадо та грушею"
Крок 1
Підготуємо потрібні інгредієнти.
Грушу краще вибирати твердих сортів.
Грушу краще вибирати твердих сортів.
Крок 2
Для заправки змішуємо оливкову олію та яблучний оцет, додамо видавлений часник.
Крок 3
Сюди ж додаємо мелений перець чилі та невелику дрібку солі.
Все це добре перемішуємо.
Все це добре перемішуємо.
Крок 4
На тарілку для подачі спочатку викладаємо шпинат.
Крок 5
Авокадо розріжемо навпіл, виймаємо кісточку, очищаємо і нарізаємо скибочками.
Викладаємо на шпинат.
Викладаємо на шпинат.
Крок 6
Грушу наріжемо тонкими слайсами, викладаємо зверху.
Крок 7
Поливаємо заправкою.
Крок 8
Зверху посипаємо подрібненими горішками та натертим пармезаном чи будь-яким іншим твердим сиром.
Крок 9
Салат з авокадо та грушею можемо відразу ж подавати до столу.
Приємного апетиту!
Приємного апетиту!
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар