Легкий та вишуканий салат із грушею та шпинатом – це гармонійне поєднання солодощі, свіжості та легкої пікантності. Соковита груша та червона цибуля попередньо маринуються в ароматному соусі з оливкової олії, гірчиці в зернах та бальзамічного оцту, що надає страві особливої глибини смаку.
Свіжий шпинат робить салат корисним та вітамінним, а заправка поєднує всі інгредієнти в ідеально збалансований ансамбль. Такий салат підійде як легка вечеря, і як яскрава закуска до святкового столу.
Салат з грушею та шпинатом
Приготування:
25 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Інгредієнтів на 2 порції
- 1 упак.
- 1 шт
- 1 шт
- 50 мл
- 1 ст. л.
- 1 ч. л.
- за смаком
Харчова цінність
Порцій: 2121Ккал
1.7Білки
10.1Жири
6.2Вуглеводи
100Вага (г)
Як приготувати "Салат з грушею та шпинатом"
Крок 1
Для початку робимо маринад. Для зручності використовую баночку з кришкою, що щільно закривається, в якій змішую оливкову олію, гірчицю і бальзамічний оцет. Добре трясу баночку і все змішується в однорідну суміш.
Крок 2
Грушу нарізаємо тонкими слайсами, цибулю – кільцями.
Крок 3
Нарізані грушу та цибулю перекладаємо в салатник і поливаємо маринадом.
Крок 4
Добре перемішуємо.
Залишаємо на 15 хвилин промаринуватися.
Залишаємо на 15 хвилин промаринуватися.
Крок 5
Потім додамо до салатника свіжий шпинат. Сіль за смаком.
Крок 6
Перемішуємо та можемо подавати до столу.
Крок 7
Салат з грушею та шпинатом готовий. Смачного!
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×
Коментарі 0