Салат з грушею та шпинатом

5 (1)
Овочеві салати
Салат з грушею та шпинатом
0
6
Приготування
25 хвилин
 
Рецепт на:
2 порції
 
Опис
Легкий та вишуканий салат із грушею та шпинатом – це гармонійне поєднання солодощі, свіжості та легкої пікантності. Соковита груша та червона цибуля попередньо маринуються в ароматному соусі з оливкової олії, гірчиці в зернах та бальзамічного оцту, що надає страві особливої ​​глибини смаку.
Свіжий шпинат робить салат корисним та вітамінним, а заправка поєднує всі інгредієнти в ідеально збалансований ансамбль. Такий салат підійде як легка вечеря, і як яскрава закуска до святкового столу.
Інгредієнтів на 2 порції
  • 1 упак.
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 50 мл
  • 1 ст. л.
  • 1 ч. л.
  • за смаком
Харчова цінність порції

Калорії309Кал, ккал

Білки - 4.28 г (9.31%)
9.3116967980832%
Жири - 25.8 г (56.2%)
56.196906991941%
Вуглеводи - 15.84 г (34.49%)
34.491396209976%

Як приготувати "Салат з грушею та шпинатом"

Крок 1
Для початку робимо маринад. Для зручності використовую баночку з кришкою, що щільно закривається, в якій змішую оливкову олію, гірчицю і бальзамічний оцет. Добре трясу баночку і все змішується в однорідну суміш.
Крок 2
Грушу нарізаємо тонкими слайсами, цибулю – кільцями.
Крок 3
Нарізані грушу та цибулю перекладаємо в салатник і поливаємо маринадом.
Крок 4
Добре перемішуємо.
Залишаємо на 15 хвилин промаринуватися.
Крок 5
Потім додамо до салатника свіжий шпинат. Сіль за смаком.
Крок 6
Перемішуємо та можемо подавати до столу.
Крок 7
Салат з грушею та шпинатом готовий. Смачного!
Додати до кулінарної книги
Оцінити рецепт: 1 0
Написати
Залишити коментар