Реєстрація

Салат з курячою печінкою та часниковими грінками

Салат з курячою печінкою та часниковими грінками
Приготування:
20 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Цей салат з курячою печінкою та часниковими грінками – справжнє поєднання ніжності та хрусткої текстури. Ароматна печінка чудово поєднується з міксом свіжого салатного листя та пікантною заправкою на основі оливкової олії, соєвого соусу, бальзамічного оцту, зернистої гірчиці та меду.
Золотисті грінки з легким ароматом часнику додають апетитний акцент і роблять страву по-справжньому ситною.
Такий салат ідеально підійде як основна страва на обід або вечерю - легка, але поживна і збалансована.
Інгредієнтів на 2 порції
Основне
  • 300 г
  • 200 г
  • 1-2 зуб.
  • 1 упак.
  • за смаком
  • за смаком
  • за смаком
Для заправки
  • 2 ст. л.
  • 1 ст. л.
  • 1 ст. л.
  • 0.5 ст. л.

Харчова цінність

Порцій: 2
131Ккал
10.1Білки
2.8Жири
16.1Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 35% Жири 10% Вуглеводи 55%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Салат з курячою печінкою та часниковими грінками"

Крок 1
Крок 1
Підготуємо наші інгредієнти. Також нам знадобиться мікс салату, беріть будь-який на свій смак.
Крок 2
Крок 2
Обсмажити печінку на невеликій кількості оливкової олії. Солимо і перчимо наприкінці.
Печінка готується досить швидко, важливо її не перетримати. Вона повинна залишатися м'якою та ніжною.
Крок 3
Крок 3
Видавлюємо часник, вливаємо до нього трохи оливкової олії та перемішуємо.
Крок 4
Крок 4
Перемішуємо хліб нарізаний кубиком з оливково-часниковою сумішшю.
Підрум'янюємо помішуючи на сковороді.
Крок 5
Крок 5
В окремій ємності зробимо заправку. Перемішуємо соєвий соус з бальзамічним оцтом, гірчицею в зернах та медом.
Крок 6
Крок 6
На плоску тарілку викладаємо мікс салату.
Крок 7
Крок 7
Зверху кладемо теплу обсмажену печінку.
Крок 8
Крок 8
Викладаємо сухарики.
Крок 9
Крок 9
Рівномірно поливаємо заправкою.
Крок 10
Крок 10
Зверху посипаємо пармезаном і за бажанням можна прикрасити кедровими горішками.

Салат з курячою печінкою та часниковими грінками відразу ж подаємо до столу.

Смачного!
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар