Ніжний, вологий та дуже ароматний брауні, приготований без борошна та цукру – справжній десерт для тих, хто вибирає корисні солодощі. Основою служить запечений батат, який надає пирогу особливої м'якості та природної насолоди. Какао додає насичений шоколадний смак, арахісова паста робить кремову текстуру, а кленовий сироп відповідає за легку карамельну ноту. Кориця та гвоздика – наповнюють брауні затишним ароматом.
Такий десерт ідеально підійде до чаю або кави, а ще його можна сміливо включати в меню правильного харчування.
Брауні з батату без борошна та цукру
Приготування:
30 хвилин
Рецепт на:
4 порції
Інгредієнтів на 4 порції
- 400 г
- 25 г
- 200 г
- 100 г
- 5 г
- за смаком
- за смаком
Харчова цінність
Порцій: 4254Ккал
7.9Білки
14.3Жири
24.5Вуглеводи
100Вага (г)
Як приготувати "Брауні з батату без борошна та цукру"
Крок 1
Нам знадобиться заздалегідь запечений батат.
Запікаю у фользі за температури 200 градусів 30-40 хвилин залежно від розміру.
Запікаю у фользі за температури 200 градусів 30-40 хвилин залежно від розміру.
Крок 2
Батат очищаємо від шкірки, а також підготуємо решту інгредієнтів.
Крок 3
Перекладаю в чашу блендера батат і додаю до нього арахісову пасту, какао, кленовий сироп, розпушувач, корицю та гвоздику.
Крок 4
Перебиваємо все у однорідну масу.
Крок 5
Тісто, що вийшло, викладаємо у форму з пергаментом. Верх розрівнюємо.
Ставимо запікатися в духовку на 30 хвилин при температурі 180 градусів.
Ставимо запікатися в духовку на 30 хвилин при температурі 180 градусів.
Крок 6
Готовому брауні даємо повністю охолонути.
Крок 7
Брауні з батату без борошна та цукру можемо нарізати та подавати.
Приємного чаювання!
Приємного чаювання!
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×
Коментарі 0