Пулькогі: Соковита яловичина по-корейськи на сковороді
Страви з яловичини
Приготування
15 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Опис
Це знаменита страва корейського барбекю (Bulgogi), яку легко адаптувати для домашньої кухні. Найтонші скибочки яловичини маринуються в ароматній суміші соєвого соусу, цибулі та спецій, а потім швидко обсмажуються. М'ясо виходить настільки м'яким, що буквально тане в роті!
Інгредієнтів на 2 порції
Основне
- 400-500 г
- 1 шт
- 3 ст. л.
- 3 зуб.
- 1 ч. л.
- 2 ст. л.
- 1/3 ч. л.
- 1/3 ч. л.
- 1 дрібк.
- 2 гілочк.
Для смаження та подачі
- 1 ст. л.
Харчова цінність порції
Калорії634Кал, ккал
Білки - 46.99 г (44.23%)
44.231583902095%
Жири - 43.16 г (40.63%)40.630736643916%
Вуглеводи - 16.08 г (15.14%)15.137679453989%
Як приготувати "Пулькогі"
Крок 1
Щоб нарізати м'ясо ідеально тонкими слайсами (не більше 3 мм), його бажано заздалегідь трохи підморозити в морозилці. Наріжте підморожене м'ясо впоперек волокон тонкими пластинками. Складіть у глибоку миску.
Крок 2
Ріпчасту цибулю подрібніть у блендері до стану кашки.
Порада: Можна просто дрібно нарізати, але цибулеве пюре краще розм'якшує волокна м'яса.
Крок 3
Часник та імбир дрібно наріжте ножем (або натріть). Зелену цибулю дрібно поріжте.
Крок 4
Маринування
- До м'яса додайте цибулеве пюре, часник, імбир та зелену цибулю.
- Влийте 3 ст. л. соєвого соусу та 2 ст. л. олії.
- Додайте цукор, червоний та чорний перець, дрібку солі.
- Важливий момент: Перемішуйте м'ясо руками, роблячи легкий "масаж", щоб кожен шматочок покрився маринадом і розліпився (якщо був склеєний після нарізки).
- Накрийте плівкою і залиште маринуватися на 30 хвилин (можна при кімнатній температурі або в холодильнику).
Крок 5
Швидке обсмажування
- Розігрійте сковороду з 1 ст. л. олії.
- Викладайте м'ясо невеликими порціями в один шар. Кожен шматочок потрібно розправити.
- Смажте на сильному вогні дуже швидко — буквально 3–4 хвилини на партію. Як тільки м'ясо змінило колір і трохи підрум'янилося — перевертайте і знімайте.Увага: Не пересушіть! Тонка яловичина готується миттєво.
Крок 6
Готове м'ясо посипте свіжою зеленою цибулею і, за бажанням, обсмаженим кунжутом. Подавайте гарячим з рисом або свіжими овочами.
💡 Корисні поради
💡 Корисні поради
- Гриль: Якщо є можливість, приготуйте це м'ясо на мангалі або грилі (на решітці з дрібними осередками або спеціальному деку). Аромат димку зробить страву ідеальною.
- Олія: Якщо у вас є темна кунжутна олія, використовуйте її в маринаді замість оливкової — це додасть той самий впізнаваний корейський аромат.
- Соковитість: Головне правило — не смажити довго. Як тільки сік перестав бути рожевим — готово.
Коментарі (0)
Написати
Інгредієнти
Список покупок
×
Залишити коментар