Реєстрація

Салат Капрезе з руколою та медово-лимонною заправкою

Салат Капрезе з руколою та медово-лимонною заправкою
Приготування:
5 хвилин
Рецепт на:
1 порцію

Класичний італійський салат Капрезе знайомий багатьом, але додавання свіжої руколи та спеціальної кисло-солодкої заправки виводить його смак на абсолютно новий рівень. Легка гірчинка руколи ідеально балансує вершковість моцарели, а медово-лимонний соус із нотками орегано робить страву по-справжньому ресторанною. Готується цей шедевр усього за 5 хвилин!

Інгредієнтів на 1 порцію
Основне
  • 50 г
  • 100 г
  • 1 шт
  • 20 г
Для італійської заправки
  • 50 мл
  • 1.5-2 ст. л.
  • 1 ч. л.
  • 1 ч. л.
  • за смаком
  • за смаком

Харчова цінність

Порцій: 1
207Ккал
4.2Білки
18.7Жири
5Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 15% Жири 67% Вуглеводи 18%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Салат Капрезе з руколою"

Крок 1
Крок 1

У невеликій піалі приготуйте соус, щоб він встиг трохи настоятися. До 50 мл якісної оливкової олії додайте 1 чайну ложку сушеного орегано, 1 чайну ложку меду та 1.5–2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку. Ретельно все перемішайте до однорідної емульсії.

Важливо: Сіль та перець у заправку не додаємо!

Крок 2
Крок 2

Візьміть гарну плоску тарілку для подачі. На дно рівномірним шаром викладіть попередньо вимиту й обсушену зелень руколи.

Крок 3
Крок 3

Стиглі помідори наріжте акуратними кружечками. Кульку моцарели витягніть із розсолу, обсушіть паперовим рушником і також наріжте кружечками, намагаючись, щоб їхня товщина була приблизно такою ж, як у помідорів.

Крок 4
Крок 4

Поверх подушки з руколи викладіть нарізані помідори та моцарелу, чергуючи їх між собою (внапусток). Зверху хаотично розкладіть листочки свіжого базиліку.

Крок 5
Крок 5

Тільки тепер, коли салат майже зібраний, посоліть і поперчіть його. Посипайте спеціями прямо зверху на кружечки сиру й помідорів — так їхній смак розкриється набагато краще.

Крок 6
Крок 6

Щедро полийте салат медово-лимонною заправкою, що настоялася. Насамкінець зробіть гарну сіточку з густого бальзамічного крему. Подавайте салат до столу відразу ж після приготування!

💡

Корисні поради

  • Бальзамічний крем: Не плутайте густий бальзамічний крем (глазур) зі звичайним бальзамічним оцтом. Крем має тягучу текстуру, солодкуватий смак та ідеально підходить для декору й фінального акорду.
  • Вибір помідорів: Для цього салату найкраще брати ґрунтові томати з яскраво вираженим солодким смаком та ароматом. Якщо помідори водянисті, салат втратить свою чарівність.
  • Подача: Капрезе не терпить довгого очікування. Через лимонний сік і сіль рукола може швидко зів'янути, а помідори пустити зайвий сік, тому готуйте салат безпосередньо перед подачею на стіл.
Яку зелень ви найчастіше використовуєте в літніх свіжих салатах?
Оцінити рецепт: 0 0
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар