Реєстрація

Кабачки по-корейськи

Кабачки по-корейськи
Приготування:
30 хвилин
Рецепт на:
1 порцію
Швидка та дуже смачна закуска з овочів - кабачки по-корейськи з морквою та солодким перцем. Вітамінна, корисна, пікантна страва урізноманітнить повсякденне меню і відмінно впишеться на святковий стіл. Улюблений рецепт кабачків по-корейськи, обов'язково спробуйте!

Кабачки по-корейськи виходять соковитими, ароматними, з насиченим смаком. Така овочева закуска (салат) ідеально підійде до м'ясних та рибних страв, а також до будь-яких гарнірів.

Можна приготувати перед приходом гостей, головне залишити хвилин 20-30, щоб овочі встигли промаринуватися і можна подавати на стіл.
Інгредієнтів на 1 порцію
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 3 зуб.
  • 2-3 гілочк.
  • 1 ст. л.
  • 2 ст. л.
  • 1 дрібк.
  • 1 дрібк.
  • 0.5 ч. л.
  • 2 ч. л.
  • 1 ч. л.

Харчова цінність

Порцій: 1
36Ккал
0.9Білки
1.2Жири
5.3Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 12% Жири 17% Вуглеводи 71%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Кабачки по-корейськи"

Крок 1
Крок 1
Свіжі молоді кабачки натріть на тертці для овочів по-корейськи.
Крок 2
Крок 2
На тій же тертці натріть моркву. Солодкий перець у нас зелений, можна взяти червоний або жовтий.
Крок 3
Крок 3
Тонкими шматочками наріжте солодкий перець, додайте його в миску з кабачками та морквою. Туди ж вичавлюємо часник, нарізаємо зелень. У мене базилік, його можна замінити на петрушку, кінзу чи іншу будь-яку свіжу зелень. Додайте по дрібці чорного та червоного меленого перцю.
Крок 4
Крок 4
Зробимо маринад.
В окрему піалу влийте столову ложку оцту (оцет 6% яблучний або винний). До оцту додайте сіль та цукор. Розмішайте, щоб сіль та цукор розчинилися.
Полийте одержаним маринадом салат.
Крок 5
Крок 5
Також поливаємо олією.
Крок 6
Крок 6
Добре перемішуємо, утрамбовуємо, зверху трохи придавіть мискою і відправте в холодильник на 20-30 хвилин настоятися.
Крок 7
Крок 7
Перед подачею кабачки по-корейськи посипаємо кунжутом. Смачного!
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар