Козинаки з кунжуту

Цукерки

5 (2)

Настя Зверева @Настя Зверева

2 255

Приготування:

10 хвилин

Рецепт на:

1 порцію

Домашні кунжутні козинаки – смачна і дуже корисна східна насолода. Готується простіше, всього з двох інгредієнтів за лічені хвилини. Це відмінний десерт або перекус для дорослих і дітей, набагато краще за покупні цукерки і навіть магазинні фітнес-батончики. Без цукру, без випічки, все легко та швидко!

Інгредієнтів на 1 порцію

Кунжут 160 г
Мед 4 ст. л.

Харчова цінність

Порцій: 1

464Ккал

11.4Білки

27.8Жири

41.9Вуглеводи

100Вага (г)

Білки 14% Жири 34% Вуглеводи 52%

Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Козинаки з кунжуту"

Крок 1

Кунжут обсмажити на сухій сковороді постійно помішуючи. Він повинен трохи підзолотитися та придбати приємний горіховий аромат.

Крок 2

Обсмажений кунжут висипаємо в глибоку миску. Додаємо мед.

Крок 3

Ретельно перемішуємо.

Крок 4

Форму застеляємо харчовою плівкою так, щоб нам вистачило цієї плівки накрити вміст. Викладаємо кунжутно-медову масу, розподіляємо лопаткою і добре нею притискаємо. Нам потрібно максимально добре утрамбувати.

Крок 5