Реєстрація

Курячі стегна в соусі теріяки в духовці

Курячі стегна в соусі теріяки в духовці
Підготовка:
50 хвилин
Приготування:
45 хвилин
Рецепт на:
8 порцій

Соковиті смачні курячі стегна в апетитному соусі теріяку, який ви можете зробити самі. Готувати все дуже просто, а в результаті виходить чудова страва з курки, яку можна подати з овочами, рисом або картоплею.

Інгредієнтів на 8 порцій
Основне
  • 8 шт
  • 200 мл
  • 1 ст. л.
  • 2 гілочк.
  • 1 ст. л.
Для соусу теріяки
  • 300 мл
  • 300 мл
  • 300 г
  • 30 г
  • 30 г

Харчова цінність

Порцій: 8
172Ккал
8.9Білки
8.9Жири
13.1Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 29% Жири 29% Вуглеводи 42%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Курячі стегна в соусі теріяки в духовці"

Крок 1
Крок 1

Соус теріяки у вас може бути покупним, ну а я пропоную рецепт приготування в домашніх умовах.

Часник роздавіть боковою стороною ножа, а імбир наріжте тонкими слайсами.

У каструльці з'єднайте соєвий соус, вино, імбир, часник, цукор. Доведіть це все до кипіння, варіть на середньому вогні приблизно 50 хвилин, соус повинен досягти легкого загусання і його стане вдвічі менше. Далі процідіть і дайте охолонути.

Крок 2
Крок 2

Курячі стегна добре промийте та обсушіть паперовим рушником. Змастіть форму для запікання олією і викладіть у неї стегна.

Крок 3
Крок 3

Змастіть соусом теріяки верх стегенця, нам знадобиться 100 мл.

Поставте запікатися в розігріту духовку 20 хвилин при 180 градусах.

Крок 4
Крок 4

Дістаньте форму з духовки, знову змастіть соусом (100 мл) і відправте знову в духовку за тієї ж температури випікатися до готовності, ще хвилин 20.

Крок 5
Крок 5

Курячі стегна в соусі теріяки запечені в духовці подавайте з подрібненою зеленою цибулею і кунжутним насінням.

💡

Корисні поради

  • Секрет густоти теріякі: Уварюючи домашній соус (Крок 1), пам'ятайте головне правило: гарячий сироп завжди здається більш рідким, ніж є насправді. Через велику кількість цукру соус сильно загусне після охолодження. Знімайте його з вогню, коли він почне впевнено обволікати ложку, не чекаючи консистенції густого меду, інакше потім ви не зможете змастити ним курку.
  • Ідеальна карамельна скоринка: Щоб стегенця вийшли глянцевими та рум'яними, як на картинці, за 5 хвилин до кінця запікання увімкніть у духовці режим «Гриль» або конвекцію. Цукор у складі соусу теріякі миттєво карамелізується. Головне — не відходьте від духовки, щоб скоринка не згоріла!
  • Розкриваємо аромат кунжуту: Насіння кунжуту перед подачею обов'язково підсушіть на сухій сковороді буквально 2-3 хвилини до легкого золотистого відтінку. Їхній смак і горіховий аромат посиляться в кілька разів та ідеально доповнять азійський профіль страви.
Який соус теріякі ви зазвичай використовуєте на своїй кухні?
Оцінити рецепт: 4 0
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар