Смачні квасолеві котлети з цибулею, морквою та зеленню. Ситні, поживні, корисні, завжди виходять ніжними та трохи пікантними. Без додавання м'яса, яєць та хліба. Такі котлети з квасолі урізноманітнять ваш раціон харчування, підійдуть для пісного меню. Простий та швидкий рецепт.
Пісні котлети з консервованої квасолі
- 500 г
- 1 шт
- 1 шт
- 1 шт
- 5 гілочк.
- 1 ч. л.
- за смаком
- за смаком
Харчова цінність
Порцій: 6Як приготувати "Пісні котлети з консервованої квасолі"
Цибулю потрібно дрібно нарізати і обсмажити до прозорості на невеликій кількості олії.
До цибулі додаємо моркву натерту на дрібній тертці. Обсмажуємо все до м'якості моркви.
Консервовану квасолю без рідини перекладаємо у глибоку миску.
Якщо у вас сира квасоля, її можна замочити та відварити до готовності.
Подрібнюємо у пюре за допомогою тиснення для картоплі.
Обсмажену та остиглилу цибулю з морквою перекладаємо у квасоляне пюре.
Додамо подрібнену петрушку, натертий на дрібній тертці часник, солодку паприку, сіль і чорний мелений перець за смаком.
Добре перемішуємо. В окремій мисці підготуємо борошно для паніровки.
Тепер формуємо котлети.
Руки змочувати водою не потрібно. Ложкою перекладаємо трохи фаршу в борошно і формуємо котлетку довгастої форми, трохи її приплюснемо.
Відразу ж перекладаємо обсмажуватись на розігріту сковороду з олією.
Обсмажуємо на невеликому вогні з двох боків до рум'яної скоринки.
Котлети з квасолі виходять найніжнішими та смачнішими. До них можна подати свіжі овочі.
Смачного!
Корисні поради
- Товкачка проти блендера: Подрібнюйте квасолю саме товкачкою для картоплі, як указано в рецепті. Якщо використовувати занурювальний блендер, квасоля перетвориться на рідку, абсолютно однорідну клейку пасту, з якої буде важко сформувати котлети. Невеликі фактурні шматочки квасолі надають готовій страві приємної щільності.
- Що робити, якщо фарш рідкуватий: Консервована квасоля буває різного ступеня розвареності. Якщо після зливання рідини фарш усе одно здається занадто вологим і пливе в руках, додайте в нього 1-2 столові ложки вівсяного борошна, манної крупи або панірувальних сухарів і дайте постояти 10 хвилин перед ліпленням.
- Секрет безпечного перевертання: Оскільки у складі немає яєць, котлети тримаються разом тільки за рахунок панірування та крохмалистості самої квасолі. Викладайте їх суворо в добре розігріту олію і не намагайтеся посунути або перевернути перші 3-4 хвилини — скоринка має повністю схопитися. Перевертайте акуратно, допомагаючи собі другою виделкою, а після вимкнення вогню дайте котлетам постояти на сковороді 5 хвилин — вони злегка охолонуть і стануть помітно щільнішими.
- Квасоля надає дуже ніжну текстуру: А якщо ви хочете приготувати пісну страву, яка за смаком і щільністю максимально нагадує м’ясні котлети, обов’язково спробуйте пісні гречаники. Це справжній хіт!
Коментарі 0