Рибні котлети з минтая
Страви з рибного фаршу
Приготування
30 хвилин
Рецепт на:
10 порцій
Опис
Прості та дуже смачні рибні котлети з мінтая. Завдяки додаванню сала, смаженої цибулі та сметани вони виходять соковитими, м’якими й добре тримають форму. Такі котлетки можна подати до гарніру або використати для домашніх бургерів.
Інгредієнтів на 10 порцій
- 1 кг
- 1.5 шт
- 100 г
- 4 ст. л.
- 2 ст. л.
- 0.5 ст. л.
- за смаком
Харчова цінність порції
Калорії199Кал, ккал
Білки - 17.62 г (48.15%)
48.148451805089%
Жири - 10.81 г (29.53%)29.534585007242%
Вуглеводи - 8.17 г (22.32%)22.316963187669%
Як приготувати "Рибні котлети з минтая"
Крок 1
Якщо філе мінтая було заморожене, розморозьте його та злегка відтисніть від зайвої рідини — це важливо, щоб фарш не вийшов водянистим. Наріжте рибу невеликими шматочками для м’ясорубки.
Крок 2
Пропустіть через м’ясорубку філе мінтая, половину сирої цибулі та сало (солоне або свіже — будь-яке підійде).
Крок 3
Одну цибулину обсмажте на суміші вершкового та соняшникового масла до золотистого кольору. Остудіть і додайте до фаршу. Смажена цибуля робить котлети особливо ароматними та ніжними.
Крок 4
Додайте приправу для риби (або будь-які спеції за смаком), манку, сметану і, за бажанням, одне яйце. Добре перемішайте. Якщо приправа без солі — не забудьте посолити.
Крок 5
Дайте фаршу постояти 20–30 хвилин, щоб манка ввібрала вологу та набухла. Завдяки цьому котлети будуть пишними і не розпадатимуться.
Крок 6
Змочіть руки водою, щоб фарш не липнув, і сформуйте невеликі котлети — не надто великі, щоб вони рівномірно просмажилися. Обваляйте кожну в панірувальних сухарях (або в борошні).
Крок 7
Розігрійте сковороду з рослинною олією. Обсмажуйте котлети на середньому вогні до золотистої скоринки з обох боків. Стежте, щоб усередині вони не залишилися сирими.
Порада: маленькі котлети прожарюються краще й тримають форму.
Порада: маленькі котлети прожарюються краще й тримають форму.
Крок 8
Подавайте рибні котлети гарячими — з картопляним пюре, рисом, овочевим гарніром або використовуйте їх для домашніх бургерів.
Смачного!
Смачного!
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар