Реєстрація

Рубані котлети з риби

Рубані котлети з риби
Приготування:
40 хвилин
Рецепт на:
11 порцій
Рибні рубані котлети з хека - найсмачніші і найпростіші в приготуванні. Котлетки за цим рецептом виходять ніжними, з апетитною хрусткою скоринкою, а кріп і цибуля відмінно доповнюють рибне м'ясо і роблять смак цікавішим. Рубане філе зберігає більше своїх соків, котлети добре тримають форму, в результаті страва виходить не пересушеною і соковитою.
Замість хека можна взяти мінтай.
Інгредієнтів на 11 порцій
  • 800 г
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 100 г
  • 80 мл
  • 5 гілочк.
  • 1 ч. л.
  • 1 ч. л.
  • 0.5 ч. л.

Харчова цінність

Порцій: 11
87Ккал
10.9Білки
2.2Жири
6.1Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 57% Жири 11% Вуглеводи 32%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Рубані котлети з риби"

Крок 1
Крок 1
Цибулину розрізаємо на дві рівні частини. Одну половинку нарізаємо дрібно, обсмажимо до легкої золотистості, додаємо паприку і обсмажимо ще разом помішуючи буквально пару секунд. Відставляємо убік остигати.
Крок 2
Крок 2
Шматочки батона потрібно залити молоком, даємо насититись і розм'якшитися.
Крок 3
Крок 3
Якщо у вас цілі тушки риби, знімаємо шкіру та розбираємо на філе. Видаляємо хребет, плавці, прибираємо в череві чорну плівку.
Якщо ви купили готове філе, його залишається дрібно нарубати ножем. Попередньо знімаємо шкіру, перевіримо на наявність кісток.
Крок 4
Крок 4
Нарубане м'ясо риби перекладаємо у глибоку миску. Туди ж додаємо батон, який потрібно добре віджати від молока та пом'яти руками.
Крок 5
Крок 5
Додамо яйце, подрібнений кріп, сіль та перець.
Крок 6
Крок 6
Сюди ж перекладаємо обсмажену цибулю з паприкою.
Крок 7
Крок 7
Половину цибулини, що залишилася, натираємо на дрібній тертці.
Крок 8
Крок 8
Добре перемішуємо руками. Має вийти однорідний щільний фарш.
Крок 9
Крок 9
Формуємо котлетки, кожну паніруємо в сухарях. Викладаємо обсмажуватись на добре розігріту сковороду з олією, обсмажимо до рум'яної скоринки з двох сторін на невеликому вогні.
Крок 10
Крок 10
Смажені котлети потрібно викласти на деко. Доводимо до готовності в духовці приблизно 15 хвилин за температури 180 градусів. Духовка має бути розігрітою.
Крок 11
Крок 11
Соковиті та смачні рубані котлети з риби готові. До них можна приготувати картопляне пюре та овочевий салат.
Смачного!
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар