Реєстрація

Куряча грудка у медово-соєвому соусі

Куряча грудка у медово-соєвому соусі
Приготування:
20 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Соковита курочка у неймовірно смачному соусі за 20 хвилин! Така куряча грудка з медом, соєвим соусом, кетчупом і приправами виходить дуже ніжною, пікантною, а приготувати її під силу будь-кому.

Швидкий і простий рецепт найсмачнішої апетитної страви, яку сміливо можна подавати гостям на святковий стіл.
Інгредієнтів на 2 порції
  • 1 шт
  • 3 ст. л.
  • 2 ст. л.
  • 1 ст. л.
  • 1 ст. л.
  • 1.5 ч. л.
  • за смаком
  • за смаком
  • 3 ст. л.

Харчова цінність

Порцій: 2
173Ккал
16.6Білки
5.9Жири
13.7Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 46% Жири 16% Вуглеводи 38%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Курячу грудку у медово-соєвому соусі"

Крок 1
Крок 1
Курячі грудки нарізаємо невеликими шматочками. Трохи підсолити.
Крок 2
Крок 2
Перчим. Добре перемішуємо руками і поки що відставляємо убік.
Крок 3
Крок 3
Починаємо займатися соусом.

В окрему ємність вливаємо мед.
Крок 4
Крок 4
До меду додамо кетчуп.
Крок 5
Крок 5
Вливаємо яблучний оцет.
Крок 6
Крок 6
А також соєвий соус.
Крок 7
Крок 7
Додамо сухий часник і ретельно все це перемішаємо.
Крок 8
Крок 8
Кожен шматочок курочки паніруємо в борошні.
Крок 9
Крок 9
Шматочки курки обсмажуємо на олії.
Крок 10
Крок 10
Вони мають підзолотитися з обох боків.
Крок 11
Крок 11
Тепер поливаємо нашим соусом і помішуючи доводимо до густішої консистенції соусу.
Крок 12
Крок 12
Куряча грудка у медово-соєвому соусі готова. Перед подачею можна прикрасити зеленню.

А для тих, хто хоче продовжити кулінарні експерименти в східному стилі, наступною рекомендую приготувати курку в апельсиновому соусі — це справжній хіт для сімейної вечері.

Приємного апетиту!
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар