Стейк з цвітної капусти з грибами

0 (0)
Страви з грибами
Стейк з цвітної капусти з грибами
0
78
Приготування
40 хвилин
 
Рецепт на:
3 порції
 
Опис
Дуже смачний овочевий стейк з цвітної капусти з печерицями та сиром. Гриби тушковані в сметані відмінно поєднуються з цвітною капустою, а ніжна моцарелла ідеально доповнює страву. Виходить оригінально, соковито, апетитно, а готується швидко та просто.
Відмінна ідея повноцінного обіду чи вечері.
Інгредієнтів на 3 порції
  • 1 шт
  • 30 г
  • за смаком
  • за смаком
  • 1 шт
  • 300 г
  • 1 ч. л.
  • 1 ч. л.
  • 200 г
  • 50 мл
  • 100 г
  • за смаком
Харчова цінність порції

Калорії441Кал, ккал

Білки - 21.63 г (28.29%)
28.293576381318%
Жири - 29.64 г (38.77%)
38.77284025991%
Вуглеводи - 25.17 г (32.93%)
32.933583358772%

Як приготувати "Стейк з цвітної капусти з грибами"

Крок 1
Цвітну капусту спочатку потрібно розрізати навпіл, потім із середини нарізати на стейки товщиною приблизно 2 см. Рецепт розрахований на 3 стейки.
На сковороду вливаємо невелику кількість рослинної олії та викладаємо вершкове масло. Обсмажимо кожен стейк з двох сторін до невеликої рум'яності. Кожну сторону потрібно посолити та поперчити за смаком.
Крок 2
Готові стейки викладаємо на деко з пергаментом.
Крок 3
Подрібнену цибулю обсмажимо на олії до прозорості.
Крок 4
До цибулі викладаємо печериці нарізані слайсами. Трохи посолити та поперчити.
Крок 5
Коли гриби виділять рідину та зменшаться в обсязі, додаю сухий часник та суху петрушку. Обсмажуємо помішуючи до рум'яності.
Крок 6
Далі додамо сметану та вливаємо воду. Готуємо помішуючи до загустіння.
Крок 7
Коли сметанний соус загусне, знімаємо з вогню.
Крок 8
Розподілимо гриби по всіх капустяних стейках.
Крок 9
Зверху викладаємо натерту моцарелу. Відправляємо в розігріту духовку до 180 градусів хвилин на 10-15 або поки сир не зарум'яниться.
Крок 10
Стейк з цвітної капусти з грибами можемо подавати до столу.
За бажанням посипаємо подрібненою свіжою петрушкою.
Крок 11
Приємного апетиту!
Додати до кулінарної книги
Оцінити рецепт: 0 0
Написати
Залишити коментар