Кабачки в паніровці в духовці
Страви з овочів
Підготовка
15 хвилин
Приготування
15 хвилин
Рецепт на:
4 порції
Опис
Запечені кабачки в духовці в ароматній хрумкій паніровці зі спеціями та сиром. Такі кабачки набагато корисніші, ніж смажені. А ще такий спосіб суттєво економить час, адже стояти над плитою та обсмажувати кожен кабачок не доведеться.
Кабачки в духовці виходять дуже смачні, а готувати їх швидко та легко. Обов'язково збережіть цей простий рецепт, у сезон кабачків він вам обов'язково знадобиться. Запечені кабачки з хрусткою сирною скоринкою можна подати за бажанням з соусом як самостійну страву або на додачу до інших страв.
Кабачки в духовці виходять дуже смачні, а готувати їх швидко та легко. Обов'язково збережіть цей простий рецепт, у сезон кабачків він вам обов'язково знадобиться. Запечені кабачки з хрусткою сирною скоринкою можна подати за бажанням з соусом як самостійну страву або на додачу до інших страв.
Інгредієнтів на 4 порції
- 1 кг
- 100 г
- 100 г
- 2 ч. л.
- 2 ч. л.
- за смаком
Харчова цінність порції
Калорії259Кал, ккал
Білки - 11.43 г (21.07%)
21.068153541311%
Жири - 8.42 г (15.52%)15.524630201373%
Вуглеводи - 34.4 г (63.41%)63.407216257315%
Як приготувати "Кабачки в паніровці в духовці"
Крок 1
Кабачки нам потрібні невеликі молоді. Нарізаємо пластинами.
Крок 2
Панірувальні сухарі висипаємо на зручну плоску страву. Додаємо сухий часник та каррі. У складі приправи каррі є сіль, тому сіль я не додаю.
Крок 3
Сир натираємо на дрібній тертці, додаємо до сухарів.
Крок 4
Сухарі з приправами та сир ретельно перемішуємо.
Крок 5
Кожну смужку кабачка змащуємо олією з двох сторін.
Крок 6
З двох сторін обмочуємо в паніровку.
Крок 7
Деко застилаю пергаментом і злегка змащую його олією.
Викладаємо кабачки в паніровці.
Відправляємо у розігріту до 200 градусів духовку на 15 хвилин.
Викладаємо кабачки в паніровці.
Відправляємо у розігріту до 200 градусів духовку на 15 хвилин.
Крок 8
Смачні кабачки в паніровці в духовці з сиром готові.
Приємного для всіх апетиту!
Приємного для всіх апетиту!
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар