Реєстрація

Швидкий кабачковий коржик із сиром та начинкою на сковороді

Швидкий кабачковий коржик із сиром та начинкою на сковороді
Підготовка:
5 хвилин
Приготування:
10 хвилин
Рецепт на:
1 порцію

Шукаєте ідею для швидкого та корисного сніданку? Цей ніжний кабачковий коржик готується на сковороді всього за 10 хвилин і зовсім не містить борошна! Він чудово замінює звичний хліб, виходить дуже ситним і чудово тримає форму. А найголовніше — ви можете нескінченно експериментувати з начинками, збираючи свій ідеальний ранковий сендвіч із того, що є в холодильнику.

Інгредієнтів на 1 порцію
Для кабачкової основи
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 40 г
  • 1 зуб.
  • 0.5 ч. л.
  • за смаком
  • за смаком
Для начинки (за бажанням)
  • 2-3 скиб.
  • 0.5 шт
  • 2-3 скиб.

Харчова цінність

Порцій: 1
77Ккал
4.5Білки
4.7Жири
3.7Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 35% Жири 36% Вуглеводи 29%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Кабачковий коржик на сковороді"

Крок 1
Крок 1

Кабачок промийте і натріть на крупній тертці. Додайте приблизно половину чайної ложки солі, перемішайте і залиште на 10 хвилин, щоб овоч пустив сік. Потім ретельно відіжміть масу руками від зайвої рідини (завдяки цьому коржик вийде щільним). 

Примітка: якщо ви використовуєте цукіні, вони менш соковиті, тому їх можна не солити і не чекати 10 хвилин, а просто злегка віджати відразу після натирання.
Крок 2
Крок 2

До віджатої кабачкової маси додайте 2 яйця і натертий на крупній тертці твердий сир (40 г). Туди ж пропустіть через прес зубчик часнику, додайте чорний перець і, за бажанням, трохи паприки або рубаного кропу. Ретельно все перемішайте.

Крок 3
Крок 3

Розігрійте сковороду (у рецепті використовується діаметр 26 см) і злегка змастіть її рослинною олією. Одразу ж викладіть кабачкову масу і розрівняйте її лопаткою в тонкий круглий коржик. Смажте під закритою кришкою на найменшому вогні близько 3–4 хвилин.

Крок 4
Крок 4

Коли верхня поверхня коржика стане матовою і на ній не залишиться сирих ділянок, настав час його перевернути. Спочатку акуратно пройдіться лопаткою по краях, злегка від'єднуючи їх від сковороди. Потім накрийте сковороду плоскою тарілкою і швидким рухом переверніть сковороду — коржик опиниться на тарілці. Акуратно посуньте його назад у сковороду сирою стороною донизу (так великий коржик гарантовано не порветься).

Крок 5
Крок 5

Обсмажуйте коржик із другого боку вже без кришки ще пару хвилин до появи гарної золотистої скоринки.

Крок 6
Крок 6

На одну половину готового коржика викладіть начинку: скибочки ковбаси, тонко нарізаний помідор і трохи сиру (враховуйте, що в самому тісті вже є 50 грамів сиру, тому додавайте начинку на свій смак).

Крок 7
Крок 7

Накрийте начинку другою (вільною) половиною коржика. Трохи прогрійте отриманий півмісяць на сковороді (можна накрити кришкою на хвилину), щоб сир усередині розплавився. Розріжте гарячий коржик на дві або три частини і подавайте до столу. Смачного!

💡

Корисні поради

  • Розмір має значення: Якщо у вас сковорода меншого діаметра (20-22 см), краще розділіть підготовлену масу на дві частини і посмажте два окремі тонкі коржики.
  • Здорова альтернатива ковбасі: Якщо ви хочете зробити сніданок ще кориснішим і білковим, використовуйте для начинки відварену індичку, слабосолену червону рибу або шматочок домашнього курячого рулету.
  • Додайте свіжості: Готовий кабачковий сендвіч буде ще смачнішим, якщо перед самою подачею вкласти всередину жменю свіжої руколи або листя хрусткого салату.
  • Любите страви з кабачків? Якщо вам припав до смаку такий формат швидкого перекусу, обов'язково спробуйте приготувати наші ніжні кабачкові оладки зі смачною начинкою всередині.
З якою начинкою ви б з'їли такий кабачковий коржик?
Оцінити рецепт: 1 0
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар