Короп із соєвим соусом та кунжутом в духовці
Підготовка:
30 хвилин
Приготування:
30 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Найсмачніший короп, маринований у соєвому соусі та запечений у духовці з кунжутом – соковите ароматне блюдо! Простий рецепт запеченої риби.
Інгредієнтів на 2 порції
- 1 шт
- 4 ст. л.
- 1 ст. л.
- 2 дрібк.
- за смаком
- 1 шт
Харчова цінність порції
Білки
85.27 г (68.24%)
Жири
31.37 г (25.11%)
Вуглеводи
8.32 г (6.66%)
Як приготувати "Короп із соєвим соусом та кунжутом в духовці"
Крок 1
Коропа почистіть, випотрошіть, видаліть зябра. Голову можна не відрізати, але я відрізаю, тому що мені так його зручно укладати у форму для запікання. Промийте холодною водою, обсушіть рушником. Зробіть надрізи з двох сторін з відстанню не більше 1 см. Так ми переріжемо всі дрібні кісточки і вони в готовому блюді не відчуватимуться.
Крок 2
Злегка посоліть і за бажанням поперчіть рибу з обох боків і всередині. Полийте соєвим соусом, залиште маринуватися на 30 хвилин.
Крок 3
Посипте кунжутом.
Крок 4
Цибулю поріжте кільцями, як на фото. Цибулинні кільця викладіть у форму змащену олією. Поверх цибулі викладайте коропа. Надішліть рибу запікатися в заздалегідь розігріту духовку до 200 градусів на 30 хвилин.
Крок 5
Короп із соєвим соусом та кунжутом в духовці готовий. Смачного!
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×
Коментарі 0