Короп із соєвим соусом та кунжутом в духовці
Страви з риби
Підготовка
30 хвилин
Приготування
30 хвилин
Рецепт на:
2 порції
Опис
Найсмачніший короп, маринований у соєвому соусі та запечений у духовці з кунжутом – соковите ароматне блюдо! Простий рецепт запеченої риби.
Інгредієнтів на 2 порції
- 1 шт
- 4 ст. л.
- 1 ст. л.
- 2 дрібк.
- за смаком
- 1 шт
Харчова цінність порції
Калорії655Кал, ккал
Білки - 85.27 г (68.24%)
68.236565163459%
Жири - 31.37 г (25.11%)25.105037813613%
Вуглеводи - 8.32 г (6.66%)6.6583970229283%
Як приготувати "Короп із соєвим соусом та кунжутом в духовці"
Крок 1
Коропа почистіть, випотрошіть, видаліть зябра. Голову можна не відрізати, але я відрізаю, тому що мені так його зручно укладати у форму для запікання. Промийте холодною водою, обсушіть рушником. Зробіть надрізи з двох сторін з відстанню не більше 1 см. Так ми переріжемо всі дрібні кісточки і вони в готовому блюді не відчуватимуться.
Крок 2
Злегка посоліть і за бажанням поперчіть рибу з обох боків і всередині. Полийте соєвим соусом, залиште маринуватися на 30 хвилин.
Крок 3
Посипте кунжутом.
Крок 4
Цибулю поріжте кільцями, як на фото. Цибулинні кільця викладіть у форму змащену олією. Поверх цибулі викладайте коропа. Надішліть рибу запікатися в заздалегідь розігріту духовку до 200 градусів на 30 хвилин.
Крок 5
Короп із соєвим соусом та кунжутом в духовці готовий. Смачного!
Коментарі (0)
Написати
Залишити коментар