Реєстрація

Слабосолона скумбрія — експрес-рецепт

Слабосолона скумбрія — експрес-рецепт
Приготування:
3 години
Рецепт на:
2 порції

Коли хочеться смачної рибки, а чекати цілу добу немає часу — цей рецепт слабосолоної скумбрії стане справжньою паличкою-виручалочкою. Риба готова вже через 3–4 години, виходить ароматною, ніжною та ідеально просоленою. Покроково розповідаю, як зробити її швидко й просто.

Інгредієнтів на 2 порції
  • 2 шт
  • 3 ст. л.
  • 60-80 мл
  • 1/3 ч. л.
  • 1/2 ч. л.
  • 2-3 шт
  • 1 шт
  • за смаком
  • 2 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 дрібк.
  • 1/3 ч. л.

Харчова цінність

Порцій: 2
194Ккал
13.1Білки
15Жири
1.6Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 44% Жири 50% Вуглеводи 6%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Слабосолону скумбрію швидко та смачно"

Крок 1
Крок 1

Скумбрію розморожуємо, очищаємо від голови, нутрощів і чорної плівки всередині черева — вона дає гіркоту. Рибу ретельно промиваємо й обсушуємо паперовим рушником, щоб не залишилося вологи. Нарізаємо скумбрію на порційні шматочки товщиною приблизно у два пальці.

Крок 2
Крок 2

Кожен шматочок ретельно обвалюємо в солі — не шкодуємо, пересолити не вийде. Сіль має потрапити і всередину. Складаємо шматочки в миску або контейнер, накриваємо кришкою й залишаємо за кімнатної температури на 1,5–2 години.

Крок 3
Крок 3

Поки риба просолюється, підігріваємо соняшникову олію — вона має стати просто теплою, не гарячою. Додаємо коріандр, суміш перців, кілька духмяних горошин, лавровий лист і пластівці гострого перцю. Перемішуємо й даємо настоятися, щоб спеції віддали аромат.

Крок 4
Крок 4

Через півтори години рибу промиваємо під холодною проточною водою, щоб змити зайву сіль. Потім акуратно обсушуємо паперовим рушником.

Крок 5
Крок 5

Цибулю нарізаємо кільцями (дві маленькі цибулини або одну велику). Додаємо щіпку солі й трохи цукру — приблизно ⅓ чайної ложки. Легенько розминаємо руками, щоб цибуля пустила сік.

Крок 6
Крок 6

На дно миски або баночки викладаємо шар цибулі, потім шар риби. Скроплюємо лимонним соком і поливаємо ароматною олією. Повторюємо шари до кінця інгредієнтів. Зверху вливаємо залишки олії.

Крок 7
Крок 7

Рибу можна подавати одразу, посипавши кропом і подавши із золотистою картоплею по-селянськи в духовці. Але якщо хочете більш насичений смак — накрийте плівкою та залиште скумбрію настоятися ще на 1–2 години. За цей час спеції, олія та лимон об'єднаються, і смак стане просто неймовірним!  

💡

Корисні поради

  • Для такого способу соління краще брати рибу більш велику та жирну — тоді скумбрія вийде особливо ніжною і танучою в роті.
  • Любителям експрес-засолювання: Якщо вам подобаються швидкі способи приготування риби без зайвих клопотів, обов'язково спробуйте приготувати малосольну скумбрію в пакеті — вона виходить такою ж ароматною та буквально тане в роті.
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар