Рис із квашеною капустою на сковороді (Пісний рецепт)

0 (0)
Гарнір з круп
Рис із квашеною капустою на сковороді (Пісний рецепт)
0
65
Підготовка
10 хвилин
 
Приготування
30 хвилин
 
Рецепт на:
4 порції
 
Опис
Цю страву називають «лінивим пловом» без м'яса або капусняком з рисом. Вона ідеально підходить для Посту, але також слугує чудовим гарніром до риби чи котлет. Готується в одному посуді, що дуже зручно.
Інгредієнтів на 4 порції
  • 500 г
  • 150 г
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 1 ст. л.
  • 2-3 зуб.
  • 7 ст. л.
  • 300-400 мл
  • 0.5 ч. л.
  • за смаком
  • за смаком
Харчова цінність порції

Калорії339Кал, ккал

Білки - 5.88 г (9.02%)
9.0160165529926%
Жири - 17.98 г (27.56%)
27.557667254196%
Вуглеводи - 41.38 г (63.43%)
63.426316192812%

Як приготувати "Рис із квашеною капустою на сковороді"

Крок 1
Підготуйте овочі: цибулю наріжте кубиком (довільно), моркву натріть на тертці. Рис ретельно промийте водою.

Порада: Якщо квашена капуста дуже кисла або солона, промийте її водою та відіжміть.
Крок 2
У глибокій сковороді, сотейнику або казані розігрійте 5–6 ст. л. олії. Відправте туди цибулю та моркву. Обсмажуйте 2–3 хвилини, поки олія не забарвиться у жовтий колір від моркви.
Крок 3
Додайте 1 ст. л. кетчупу або томатної пасти. Обсмажте разом із овочами 1 хвилину для кольору та смаку.
Крок 4
Викладіть у сковороду квашену капусту (500 г). Перемішайте та обсмажуйте все разом 2–3 хвилини, щоб капуста прогрілася.
Крок 5
Всипте промитий рис (150 г). Додайте спеції: паприку, чорний перець (можна додати кмин або коріандр). Перемішайте та прогрійте рис з овочами пару хвилин — так він вбере аромати олії.
Крок 6
Влийте холодну воду (300 мл). Додайте зубчики часнику.
Крок 7
Доведіть до кипіння на середньому вогні і дайте прокипіти 5 хвилин (вода почне вбиратися).
Крок 8
Зменшіть вогонь до мінімуму. Накрийте кришкою. Не перемішуючи, готуйте близько 20 хвилин до готовності рису.

Важливо: У процесі можна перевірити: якщо вода википіла, а рис ще твердий, додайте зовсім трохи води.
Крок 9
Коли рис готовий, вимкніть вогонь. Скуштуйте страву. Якщо відчувається різка кислота від капусти — додайте пів чайної ложки цукру і перемішайте.

Секрет розсипчастості: Накрийте сковороду бавовняним або паперовим рушником, а зверху щільно закрийте кришкою. Залиште страву «відпочити» на 10–15 хвилин. Рушник вбере зайвий конденсат, і рис стане ідеальним.
Крок 10
Перед подачею посипте свіжою зеленню (петрушкою).

💡 Корисні поради
  • Рушник: Обов'язково використовуйте трюк із рушником наприкінці приготування. Він забирає зайву вологу, і рис не перетворюється на липку кашу.

  • Баланс смаку: Квашена капуста буває різною. Цукор — чудовий нейтралізатор зайвої кислоти.

  • Гарнір: Ця страва смачна сама по собі, але також чудово підходить як гарнір до смаженої риби або м'яса.

Цей рис із легкою кислинкою – чудова самостійна страва. Але якщо ви хочете зробити обід по-справжньому ситним та збалансованим (додавши рослинний білок), подайте цей гарнір разом із рум'яними пісними гороховими котлетами.
Додати до кулінарної книги
Оцінити рецепт: 0 0
Написати
Інгредієнти
Список покупок
×
Залишити коментар