Реєстрація

Швидка баклажанна ікра на сковороді за 30 хвилин

Швидка баклажанна ікра на сковороді за 30 хвилин
Підготовка:
20 хвилин
Приготування:
10 хвилин
Рецепт на:
3 порції

Смачна, ароматна та насичена ікра з баклажанів, яку не потрібно годинами томити на плиті або попередньо запікати в духовці! Завдяки особливій крупній нарізці баклажани чудово обсмажуються, не вбираючи зайвої олії, і віддають страві той самий ідеальний смак. Ікра виходить густою, з приємною текстурою шматочками, і готується всього за півгодини.

Інгредієнтів на 3 порції
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 2-3 зуб.
  • 40-80 мл
  • за смаком
  • за смаком
  • за смаком

Харчова цінність

Порцій: 3
28Ккал
1.3Білки
0.1Жири
5.6Вуглеводи
100Вага (г)
Білки 18% Жири 1% Вуглеводи 81%
Змінити та перерахувати інгредієнти

Як приготувати "Баклажанну ікру на сковороді"

Крок 1
Крок 1

Баклажан очистьте від шкірки і наріжте досить великими шматками (щоб він саме обсмажувався, а не тушкувався). Помідор розріжте навпіл і видаліть жорстку серединку. Цибулю та солодкий перець наріжте середнім або дрібним кубиком, оскільки вони готуватимуться другим шаром і мають встигнути розм'якшитися. Часник очистьте.

Крок 2
Крок 2

Розігрійте широку сковороду з рослинною олією. Першим шаром викладіть великі шматки баклажана і дві половинки помідора (зрізом донизу). Зверху, другим шаром, висипте нарізаний солодкий перець, цибулю і цілі зубчики часнику. Таким чином дрібні овочі не торкатимуться розпеченого дна і не підгорять.

Крок 3
Крок 3

Оскільки баклажани миттєво вбирають олію, одразу ж влийте в сковороду приблизно 40 мл води. Накрийте сковороду кришкою і готуйте овочі на вогні, нижчому за середній, близько 10 хвилин.

Крок 4
Крок 4

Через 10 хвилин, коли баклажани знизу підрум'яняться, акуратно переверніть їх на інший бік. Помідори до цього часу добре пропаряться, тому з них можна легко зняти шкірку прямо в сковороді, після чого теж перевернути. Злегка перемішайте верхній шар із цибулі, перцю та часнику, стежачи за тим, щоб дрібні шматочки не опинилися під великими баклажанами на самому дні.

Крок 5
Крок 5

Якщо вода повністю випарувалася, додайте ще близько 40 мл. Знову накрийте кришкою і тушкуйте ще 5–10 хвилин до повної м'якості всіх овочів (особливо баклажанів та помідорів).

Крок 6
Крок 6

Коли овочі повністю приготуються (стануть м'якими і злегка рум'яними), розімніть їх прямо в сковороді за допомогою звичайної картоплеминалки (товкачки). Це дозволить зберегти приємну текстуру з невеликими шматочками перцю. Якщо полюбляєте абсолютно гладку ікру, масу можна перекласти в миску і пробити занурювальним блендером.

Крок 7
Крок 7

Додайте в ікру сіль за смаком, солодку паприку та суміш перців. Перемішайте. Поверніть сковороду на плиту буквально на 2 хвилини, щоб випарувати залишки зайвої рідини. Ікра стане густою, а овочі остаточно обміняються ароматами. Подавайте закуску гарячою або охолодженою на хрустких тостах, а якщо у вас є трохи часу, обов'язково приготуйте до неї приголомшливий запечений багет із сиром та зеленню!

💡

Корисні поради

  • Секрет великої нарізки: Нарізаючи баклажан великими шматками, ви уникаєте його перетворення на кашу на ранніх етапах смаження, а також значно знижуєте кількість олії, що вбирається.
  • Вибір текстури: Використання картоплеминалки замість блендера робить ікру більш «домашньою» та фактурною, дозволяючи відчувати смак кожного окремого овоча.
  • Очищення баклажана: Обов'язково знімайте шкірку з баклажана. Так готова ікра вийде неймовірно ніжною та однорідною за кольором.
  • Класичний підхід: Якщо у вас є вільний час і ви віддаєте перевагу традиційним методам з яскравим ароматом багаття або димку, обов'язково спробуйте приготувати баклажанну ікру із запечених овочів. Вона відрізняється глибоким смаком і неймовірно ніжною консистенцією.
Яку овочеву ікру ви любите найбільше?
Оцінити рецепт: 1 0
Коментарі (0)
Написати першим
Інгредієнти
Список покупок
×

Коментарі 0

Залишити коментар